ミスユニバースジャパン ビューティースクール FUGA TOKYO(フウガ東京) SMiLE
  ミスユニバースジャパン(MUJ)        FUGA TOKYO(フウガ東京)       SMiLE

 ◎2011年4月12日
 日経ウーマンオンラインにて
 震災に関するインタビュー記事が掲載されました。
 http://bit.ly/gQZjim

 ◎2011年4月5日
 サンデー毎日にインタビューが記事掲載されました。
 

 ◎2011年3月22日
 東北地方太平洋沖地震被災者の為のストレスマネジメント情報が
 Yahoo!ニュースで紹介されました。
 http://bit.ly/eDk4Lv

 ◎2011年3月3日
 ダイヤモンド社より著書を出版致します
 本番で実力が出せない人のための「いつもの自分」トレーニング
 http://amzn.to/ePBRAi


 ◎2010年12月29日
 毎日小学生新聞に森川陽太郎のインタビューが掲載されます

 受験を迎える子どもたちに向けて、プレッシャーや緊張を克服するためのメンタルトレーニングについて

 ◎2010年12月10日
 SMiLEでメンタルトレーニングコラムの連載第2回目が掲載されます


 ◎2010年9月1日
 SMiLE(神奈川県フットサル情報誌)で森川陽太郎の連載記事がスタート!

 
 ◎2010年8月2日
 ミスユニバースジャパンとの提携のお知らせ

 ミスユニバースジャパンがプロデュースする、ビューティースクールの講師に就任いたしまた
 https://sites.google.com/site/mujbeautyschool/top

 ◎2010年7月14日
 SMiLEコラムにて「フットサルに使えるメンタルトレーニング」第11回掲載

 http://www.smile-futsal.jp/_n02?n=379

 ◎2010年7月7日
 SMiLEコラムにて「フットサルに使えるメンタルトレーニング」第10回掲載

 http://www.smile-futsal.jp/_n02?n=359

 ◎2010年6月23日
 FUGA TOKYO(フウガ東京)の専属メンタルトレーナーに就任

 http://www.fuga-futsal.com/archives/908

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フィジカルトレーニング

2009年09月30日 12:37

一昨日の話なのですが、チームの練習に参加させてもらいました。
内容はフィジカルトレーニングだったのですが、2年前にホノルルマラソンを走って以来全く走るということをしてこなかったのでめちゃめちゃきつかったです。
周りの選手に励まされながら、なんとか最後まで走り切ることができました。
終わった後なんて、フラフラで頭痛くなっちゃいました。
きつかった~。。


久々にフィジカルトレーニングの時の苦しさを味わい、だんだんきつくなっていく中でどのように自分の気持ちが変化していくかを味わえたので勉強になりました。


フィジカルトレーニングと言えば、高校の時に毎週水曜日が走りの日で3日ぐらい前から憂鬱になっていました。走り出すとあきらめがついて頑張れるのですが、走りはじめるまでの自分の中での葛藤が嫌なんですよね。
陸上選手は毎日走りばかりのトレーニングができて本当に尊敬してしまいます。


スペインやイタリアにいた時のフィジカルトレーニングはそんなにきつかった記憶がなく走る日が憂鬱になる日はなかったです。
だけど、スペインにいた時によくチームメイトに「Mori日本ではこんなに走らないだろ!俺らはいつもこんなに走ってるんだ!」って自信満々に言われるんですよ。
日本にいた時より全然きつくなかったので返答にかなり困りました。


フィジカルトレーニングはきつくてしんどいけど、走った後の快感を味わうためにもまたいつか機会があれば走りたいと思います。





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