ミスユニバースジャパン ビューティースクール FUGA TOKYO(フウガ東京) SMiLE
  ミスユニバースジャパン(MUJ)        FUGA TOKYO(フウガ東京)       SMiLE

 ◎2011年4月12日
 日経ウーマンオンラインにて
 震災に関するインタビュー記事が掲載されました。
 http://bit.ly/gQZjim

 ◎2011年4月5日
 サンデー毎日にインタビューが記事掲載されました。
 

 ◎2011年3月22日
 東北地方太平洋沖地震被災者の為のストレスマネジメント情報が
 Yahoo!ニュースで紹介されました。
 http://bit.ly/eDk4Lv

 ◎2011年3月3日
 ダイヤモンド社より著書を出版致します
 本番で実力が出せない人のための「いつもの自分」トレーニング
 http://amzn.to/ePBRAi


 ◎2010年12月29日
 毎日小学生新聞に森川陽太郎のインタビューが掲載されます

 受験を迎える子どもたちに向けて、プレッシャーや緊張を克服するためのメンタルトレーニングについて

 ◎2010年12月10日
 SMiLEでメンタルトレーニングコラムの連載第2回目が掲載されます


 ◎2010年9月1日
 SMiLE(神奈川県フットサル情報誌)で森川陽太郎の連載記事がスタート!

 
 ◎2010年8月2日
 ミスユニバースジャパンとの提携のお知らせ

 ミスユニバースジャパンがプロデュースする、ビューティースクールの講師に就任いたしまた
 https://sites.google.com/site/mujbeautyschool/top

 ◎2010年7月14日
 SMiLEコラムにて「フットサルに使えるメンタルトレーニング」第11回掲載

 http://www.smile-futsal.jp/_n02?n=379

 ◎2010年7月7日
 SMiLEコラムにて「フットサルに使えるメンタルトレーニング」第10回掲載

 http://www.smile-futsal.jp/_n02?n=359

 ◎2010年6月23日
 FUGA TOKYO(フウガ東京)の専属メンタルトレーナーに就任

 http://www.fuga-futsal.com/archives/908

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フィジカルトレーニング

2009年09月30日 12:37

一昨日の話なのですが、チームの練習に参加させてもらいました。
内容はフィジカルトレーニングだったのですが、2年前にホノルルマラソンを走って以来全く走るということをしてこなかったのでめちゃめちゃきつかったです。
周りの選手に励まされながら、なんとか最後まで走り切ることができました。
終わった後なんて、フラフラで頭痛くなっちゃいました。
きつかった~。。


久々にフィジカルトレーニングの時の苦しさを味わい、だんだんきつくなっていく中でどのように自分の気持ちが変化していくかを味わえたので勉強になりました。


フィジカルトレーニングと言えば、高校の時に毎週水曜日が走りの日で3日ぐらい前から憂鬱になっていました。走り出すとあきらめがついて頑張れるのですが、走りはじめるまでの自分の中での葛藤が嫌なんですよね。
陸上選手は毎日走りばかりのトレーニングができて本当に尊敬してしまいます。


スペインやイタリアにいた時のフィジカルトレーニングはそんなにきつかった記憶がなく走る日が憂鬱になる日はなかったです。
だけど、スペインにいた時によくチームメイトに「Mori日本ではこんなに走らないだろ!俺らはいつもこんなに走ってるんだ!」って自信満々に言われるんですよ。
日本にいた時より全然きつくなかったので返答にかなり困りました。


フィジカルトレーニングはきつくてしんどいけど、走った後の快感を味わうためにもまたいつか機会があれば走りたいと思います。





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こんな会社です

2009年09月28日 15:33

今、PASS!をするために色々と動いています。
イベントをひとつやることが、ここまで大変なことだとは正直思っていなかったです。
そのぶん、形になっていくのが楽しみで仕方ありません。
第1回PASS!の詳細をいい形で10月26日に発表できるように頑張ります。


今までブログをやっていて僕がやっている会社がどんな事をしている会社かを書いていなかったので、今日はPASS!をやる会社がどんな会社かを知ってもらえるようなブログを書きたいと思います。


リコレクトはこんな会社です


リコレクトの基本的な考え方は「あたり前になっているものを、あたり前じゃなくす」です。
どういうことかというと、今自分に起きている現実は自分が持っている固定概念が起こしていることが多くあります。リコレクトのパフォーマンストレーニングはそういった、自分が持っている固定概念を変えていくことで今起こっている現実とは違う現実を起こしていくトレーニングなのです。


例えば、世の中では「前向き」や「ポジティブ」はいいことだとされています。僕は、日本に浸透してしまっているこの価値観が、今の日本で鬱が多発している原因であり、仕事やスポーツでパフォーマンスの低下を生んでいると考えます。


日本人は真面目さゆえに、戦後の発展の中で自分の感情を感じることが下手になってしまっています。私が今までこの仕事をしてきて関わった90%以上の人は感情を殺して仕事や、スポーツに取り組んでいました。


マイナスの感情も自分を構成していく中では必要不可欠な要素なのです。
思い返してみれば、緊張していたり、辛くてもうまくいった経験はあるはずなのです。
しかし、マイナスの感情を持っているとうまくいかないとか、成功できないという価値観が浸透してしまい、今では皆が「前向き」にいようとします。
仕事でも、本当は悲しいのに楽しいと思うようにする、というような現象がたくさん起こっています。
こういった感情と行動が一致していないことを繰り返すことが鬱を引き起こし、仕事やスポーツのパフォーマンスの低下を生んでいるのです。


前向きでいようとすることで日本人は個性を失ってしまっています。
日本人に必要なことは自分の感情を味わうことだと考えます。
感じたものを素直に感じられる自分をつくり、自分で選んだ表現をしていくことで現実は大きく変わっていきます。


ここに書いたことはリコレクトのほんの一部分なので、これからもどんな考えでやっている会社なのかをたまにブログで紹介していきたいと思います。


新しい取り組みとして、イベントPASS!が親子のコミュニケーションの場になり、子どもたちが自信を持って、夢にチャレンジできるきっかけとなるイベントにしたいと思います。


これからも、よろしくお願いします。



リコレクトのホームページです。
よかったら見てください。
http://www.recollect.co.jp



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浅草・吉祥寺

2009年09月25日 12:14

シルバーウィークの時の話ですが、浅草に行ってきました。

かなり久しぶりの浅草だったのですが、すごく楽しかったです。仲見世をプラプラして花屋敷を見て、美味しいそうなお店を探しながらお散歩しました。

メンタルトレーニング



お散歩の途中、ワハハ本舗のβさんに声をかけていただきお友達になりました。
今度お笑いのライブも見に行きたいと思います。


ちなみに、βさんのブログのURLは
http://ameblo.jp/abetabe/
です。
是非、見てみてください。

メンタルトレーナー森川陽太郎



そんな楽しい出会いもあり、焼き肉も食べ大満足な浅草散策でした。



そして、吉祥寺にもお散歩をしに行きました。
吉祥寺は小学1年生の時に、親に黙って1人でドラえもんの映画を見にきてめちゃめちゃ怒られて以来、来ていませんでした。


吉祥寺と言えば、テレビで見てからずっと気になっていたものがあるんです。
有名な「サトウ肉店のメンチカツ」がずっと食べたいと思っていました。
1時間並んでメンチカツを10個買いました。
普段はお店に並んだりするのが嫌なんですが、吉祥寺に来る機会はなかなかないので思い切って並んでみました。


デパートで白米と梅干しを買って、メンチカツと一緒に井の頭公園で食べました。
メンチカツは美味しいし、雰囲気もいいし最高に幸せなお昼ご飯でした。

メンタルトレーニング




次のお散歩は横浜中華街に行こうかと計画中です。



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